Предлагаю окунуться в мир красивого, яркого, интересного! Поговорим об арт-терапии! Иногда так хочется выплеснуть все эмоции, весь негатив накопившийся за день. Было ли с вами такое? Конечно да! А ведь так легко выплеснуть негативные эмоции на лист бумаги, а не на близких людей. Нужно всего лишь купить альбом или папку с листами для акварели и краски или карандаши. По началу вам захочется рисовать только темными цветами, но постепенно вы увидите как темные цвета на вашем листке сменяются яркими красками, вы почувствуете как нервозность, стресс, негатив отступает!

Термин Арт-терапия был введен художником Адрианом Хиллом в 1983году. Работая с больными, он заметил что занятие творчеством отвлекает больных от переживаний и помогают справляться с болезнью. Практическая психология все чаще стала использовать направление арт-терапии. Это можно сказать своеобразная психологическая разгрузка. Которая обязательно нужна любому человеку. Часто люди приходя на занятия арт-терапии говорят- «я не умею рисовать», -«у меня не получится». Но не обязательно чтобы ваш рисунок вышел шедевром. Главное это самовыражение через карандаш или кисть. Главное, что арт-терапия помогает вам расслабится и заглянуть в самые потайные уголки своей сущности.

Почувствуйте себя ребенком! Возьмите в руки кисть и яркими красками разукрасьте просто лист бумаги и свою жизнь!